Estou triste, pois aos poucos estou deixando de fazer tudo o que preciso pra perder peso e ficar mais saudável, sempre é assim, tudo começa a desandar...

Hj pela manhã, deveria ter feito o shake, mas não, a preguiça foi mais forte, e lá fui eu pro nescau. Espero que o resto do dia eu não tropece novamente, o lanche da manhã foi uma barrinha de cereal a tarde deve ser outra, e para almoço carninha e saladinha, ufa até q enfim um ponto positivo, né?

Então, hj são só lamentações.

Bjus.

T+, Tati.